Дайте себе шанс услышать себя. Здесь вы найдете безопасное пространство для исследования своих чувств и обретения гармонии.
Кто я и как я работаю?
Меня зовут Анастасия, я дипломированный психолог и арт-терапевт. Мой подход интегративный: я опираюсь не на одну конкретную школу, а на то, что действительно помогает именно вам. Каждый человек уникален, и путь к себе у каждого свой.
Интегративный Подход
Я подбираю методы, которые наилучшим образом соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
Уникальность Каждого
Ваш путь к себе — это путешествие, которое мы пройдем вместе, с уважением к вашей уникальности.
Арт-терапия: Мягкий путь к чувствам
В своей практике я часто использую арт-терапию — это очень эффективный и мягкий метод. Он помогает соприкоснуться с чувствами, даже если пока нет слов, чтобы их описать. Через творчество мы находим новые пути для самовыражения и понимания себя.
Эффективность
Помогает выразить то, что трудно сказать словами.
Мягкость
Создает безопасное пространство для исследования эмоций.
Самопознание
Открывает новые грани вашего внутреннего мира.
Принципы моей работы
В своей работе я следую важным принципам, которые создают безопасную и доверительную атмосферу для каждого клиента. Моя цель — обеспечить вам максимальный комфорт и поддержку на каждом этапе нашего взаимодействия.
Конфиденциальность
Все, чем вы делитесь, остается строго между нами.
Эмоциональная безопасность
Пространство, свободное от осуждения, где можно быть собой.
Индивидуальный подход
Решения, адаптированные под ваши уникальные потребности.
Бережное сопровождение
Поддержка на каждом шагу вашего пути к самопознанию.
Уважение к границам
Прислушиваюсь к вашим желаниям и выбору.
С чем я работаю
Я помогу вам справиться с различными жизненными трудностями и обрести внутреннюю гармонию. Моя работа направлена на решение конкретных проблем и улучшение вашего эмоционального состояния.
Состояние тревожности, напряжения, беспокойства
Усталость, выгорание, ощущение опустошённости
Сложности в отношениях с собой и другими
Сильная самокритика, ощущение «со мной что-то не так»
Потеря себя, отсутствие понимания желаний и опор
Трудности с адаптацией к переменам, растерянность
Перепады настроения, эмоциональная нестабильность
Трудности в установлении и отстаивании личных границ
Форматы работы: Найдите свой путь
Я предлагаю несколько форматов работы, чтобы каждый мог найти наиболее подходящий вариант для себя. Первая установочная сессия абсолютно бесплатна.
1
Первая установочная сессия
Бесплатно, 30 минут. Познакомимся, проясним ваш запрос и почувствуем, подходим ли мы друг другу.
2
Индивидуальная сессия
40 $, 60-90 минут. Глубоко разбираем ваш запрос и работаем с ним.
3
Пакет из 5 сессий
150 $. Системная работа с поддержкой, вниманием и глубиной для тех, кто готов к стабильному пути.
4
Разбор психотипов
10 $, 40 минут. Краткий анализ вашей внутренней стратегии для лучшего понимания себя.
Свяжитесь со мной
Готовы начать свой путь к самопознанию? Я здесь, чтобы поддержать вас. Напишите мне, чтобы записаться на первую установочную сессию или задать любые вопросы.